Terapia cognitivo comportamentale

La Terapia Cognitivo Comportamentale o Neurocognitiva, è una terapia psicologica basata sul presupposto che vi è una relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, che può essere controllata.

Vengono fornite strategie per la pianificazione del proprio comportamento e per la risoluzione dei problemi (problem solving), per le capacità di attenzione e monitoraggio delle proprie azioni, per l’incremento delle abilità speciali, attraverso il rispetto delle regole, lo sviluppo di interazioni più efficaci e la capacità di decodificare lo stato emotivo altrui.

Essa è finalizzata a modificare: i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali, i comportamenti disadattivi, le capacità attentive, le capacità relazionali e comunicative, producendo la riduzione o l’eliminazione del sintomo con miglioramenti nelle attività di vita quotidiane.